I.M.P.A.C.T. Box-Coaching
mit Punch Eindruck hinterlassenSelbstvertrauen
I.M.P.A.C.T.
nach Innen
Selbstschutz
I.M.P.A.C.T.
nach Aussen
Selbstbehauptung
I.M.P.A.C.T.
nach Draussen
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BOXFITNESS
gilt nicht umsonst als Klassiker im Fitnesssport! Dieses Ganzkörper-Workout basiert auf Fokus, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Attribute, die unser tägliches Leben prägen.
Boxen ist für alle geeignet, macht Spass und bring den Kreislauf in Schwung – wetten?
BE READY
Coaching
I.M.P.A.C.T. Strategie
Wikipedia definiert „Impact“ als einen Einschlag eines Himmelskörpers… Also was Bedeutendes! Dieser Begriff wird auch im Box-Jargon verwendet. Es beschreibt die Stosskraft eines Schlages und dessen mittelbare Auswirkung auf den weiteren Verlauf eines Fights. Ein Impact hinterlässt Ein-druck!
Hast Du Dir Gedanken darüber gemacht, welchen Impact Du hinterlässt und wie du dein Umfeld prägst?
Jeden Tag auf’s Neue entscheidest Du, für welche Prinzipien Du Dich stark machst!
BE YOUR OWN HERO
Gemeinsam zu Deinem persönlichen I.M.P.A.C.T.
INFORMATION
Standortbestimmung – was hat mich geprägt und wie präge ich heute mein morgen?
MINDSET
Die Macht der Gedanken. Was sind Deine Treiber und Stopper? Von Motivation zu MotivAKTION. Find your Why.
POWER
Welche Ressourcen stehen mir zur Verfügung und wie gehe ich damit um? Entlarve Energiefresser und ziehe Konsequenzen daraus.
AWARENESS
(Selbst)bewusst-sein kommt von Wissen. Wissen entsteht durch Achtsamkeit. Weisst du, was in dir steckt? Achtsamkeit ist der Schlüssel zu Dankbarkeit. Gib etwas weiter von dem, was Du erhalten hast.
CHALLENGE
An Herausforderungen wachsen wir. Mit welchem Gegenwind ist zu rechnen, wenn wir uns verändern? Bauen wir Mauern oder Windmühlen?
TRAINING
oder T wie Test. Übung macht den Meister! Anders gesagt, können wir uns verbessern wir uns durch regelmässiges Anwenden des Gelernten und dem Testen, um Lücken zu finden.
Hast’s FAUSTDICK hinter den Ohren???
DU willst…
dir verbieten Schiss zu haben und wehrst dich!
No #metoo!!! Klagst Du noch, oder kämpfst du schon?Cybermobbing, Bullying, Bossing sind keine Zeiterscheinungen. Man nennt sie heute einfach anders. Lerne, Dich erfolgreich zu wehren. Die Zeit ist gekommen, Ballast mit Schlagkräftigen Argumenten k.o. zu schlagen.
nach einem Tiefschlag den Weg zurück ins Leben finden!
Mit einem blauen Auge davon gekommen? Das Handtuch zu werfen ist keine Option? Im Leben wird oft mit harten Bandagen gekämpft. Weg vom Operdasein, rein in die Selbstverantwortung. Roll with the punches: stell dich flexibel den Veränderungen und finde einen neuen Weg
dich endlich ent-scheiden um vorwärts zu kommen!
Du bist Dir bewusst, dass wenn Du nicht entscheidest, dass andere für dich entscheiden. Darum fasst d dir dein Kämpferherz und steigst gegen deine Zweifel in den Ring.
in der zweite Lebenshälfte noch was Neues wagen!
Den Mut aufbringen willst, Dein Leben selbstgetreu zu gestalten, egal was andere davon halten. Du bringst Lebenserfahrung udn Fachwissen mit und bist für einmal unbescheiden und „mehr vom Leben“!
als Gewinnertyp Deine Siege perfektionieren!
Du hast Dir einiges selbst erarbeitet, bist selbstreflektiert und gehörst zu der Spezies Mensch, die sich bewusst sind, dass man nie ausgelernt hat
Mein Ansatz
Respekt und Selbstbehauptung fängt bei mir an. Selbstbewusstsein ist nicht angeboren. Es basiert auf Selbstliebe und Werte.
Mit systemischer Beratung lösen wir limitierende Glaubenssätze und erschaffen Dir eine Zukunft, von der Du schon lange träumst
VOM INNEN ZUM AUSSEN – BOXEN ALS WEG
READY TO RUMBLE?
Definiere Dein personalisiertes Coaching
Schedule a Free 1:1
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Reach Your Goals
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1:1 Sparring
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RING FREI
Oder gibt’s noch Fragen?
Hau rein!